لمن هذا الكتاب؟
_ للمكتئبين الذين يرغبون بتحويل اكتئابهم إلى عنصر نجاة.
_ للراغبين بالانطلاق نحو الحياة على الرغم من كل المصاعب والعقبات.
_ للطامحين إلى فهم ذواتهم بإيجابياتها وسلبياتها.
تلخيص الكتاب:
يتمحور هذا الكتاب حول ما يُدعي بمرحلة «الوحش» في مرض الاكتئاب، تلك المرحلة الأصعب لدى المريض النفسي، والتي تصل به إلى محاولة وضع نهاية مأساوية لحياته.
بيد أنّ هذه المرحلة قد تتحول إلى مرحلة النجاة، وإعادة اكتشاف الحياة من منظور مغاير، فيغدو الاكتئاب أشبه بمساعد شخصي، يساعدك في فهم ذاتك، وتقبلها كما هي، بل ومسامحتها أيضا على أي شيء.
هذا الكتاب سيغير نظرتك لذاتك المكتئبة وستتمكن من التعامل معها بصورة أوضح، فيصبح الاكتئاب سبباً لفهم نفسك ومحبتها بصدق ومسمحتها على كل ما مر.
كتابة: نور عباس
