خصم تلقائي 10% عند شرائك كتابين أو اكثر
خصم تلقائي 15% عند شرائك 5 كتب أو اكثر

تخطى لمعلومات المنتج
1 من 1

سكون

التغلب على القلق والتوتر

التغلب على القلق والتوتر

السعر المبدئي 113 SEK
السعر المبدئي سعر البيع 113 SEK
خصم مباع
شامل الضريبة. يحسب الشحن عند الدفع.

خصم تلقائي 10% عند شرائك كتابين فما فوق

شكرًا لتسجيلك للحصول على إشعارات إعادة التزويد!
حدث خطأ في التسجيل للحصول على تنبيهات توفر المنتج. يُرجى المحاولة مرة أخرى.

سجل للحصول على إشعار

أبلغني عند توفره مرة ثانية
ي هذا الكتاب سوف نستعرض الامور العديدة التي تثير قلقنا وسوف نفحص مشاعر القلق التي تنشأ في حياتنا الاسرية وفي عملنا وسنناقش كيفية التعامل مع التوتر وتفادي الانهاك واكتساب توجه عقلي ايجابي والحفاظ عليه وهو ما سيمكننا من أن نستبدل مشاعر القلق هذه بأفكار وأفعال ايجابية ولنيل الاستفادة القصوى من هذا الكتاب اقرأه كاملا في البداية لفهم الفكرة العامة في التعامل مع القلق والتوتر ثم أعد قراءة كل فصل على حدة وابدأ في تطبيق النقاط التوجيهية الواردة فيه للانتهاء من كل جانب من الجوانب التي تشملها ولا يمكننا أبدا أن نتحرر من القلق بشكل تام ولكن يمكننا خفض آثاره السلبية وتحويله الى فعل ايجابي يجعلنا أكثر سعادة ويثري حياتنا

📚 الأسئلة الشائعة (FAQ) – مكتبة سكون

عرض جميع التفاصيل

التزامنا الأخلاقي ⚖️

في مكتبةسكون، نؤمن بأن الكتاب يحمل قيمة تتجاوز الورق والحبر.
نلتزم التزاماً كاملاً بتوفيرنسخ أصلية مرخّصة، ونحترم حقوق المؤلفين ودور النشر.
كل كتاب في مكتبتنا هو جزء من رسالة نحترمها ونصونها.
لا نبيع أي كتب مقرصنة أو منسوخة، لأننا نؤمن أن دعم المحتوى الأصيل هو ما يصنع الفرق.

  • شحن سريع.🚚

    سوف تتلقى طلبك في غضون 3 أيام عمل

  • دفع سريع وآمن 🤝

    يمكنك الدفع من خلال وسائل الدفع الأكثر شعبية
    وآمنا في العالم